Praktische mogelijkheden om de gezondheid actief te bevorderen - Lezing door Heinz Grill

Info

Baanbrekende lezing en yogalessen omtrent gezondheid door Heinz Grill !

De voordracht : Hoe werken gefundeerde relaties en de eigen bewustzijnsactiviteit op de gezondheid?

Ondanks het ruim aanbod op therapeutisch- en gezondheidsgebied blijven er grote noden bestaan op het vlak van de lichamelijke en psychische gezondheid. Denk maar aan de grote toename van chronische ziektes, allergieën, diabetes, hartziektes of kanker en de vele psychische noden zoals depressies, burn-out en sociale angsten (social anxiety). Allicht zoeken velen daarom zelf naar mogelijkheden om gezond te blijven, naar betere therapieën of naar wat ze zelf kunnen doen om terug gezond te worden.

Momenteel verricht Heinz Grill baanbrekend onderzoek naar het bewustzijn en de mogelijkheden ervan op het vlak van gezondheid. Tijdens de voordracht zal geestelijk leraar Heinz Grill vanuit een concreet spiritueel perspectief uiteenzetten hoe de gezondheid kan opgebouwd worden door meer bewustzijnsdeelname. Iedereen kan zijn bewustzijn meer geordend leren gebruiken en op die manier de lichamelijke en mentale gezondheid bevorderen. Bijvoorbeeld door het rustig waarnemen en sturen van de zintuigen, het vormen van klare voorstellingen, het bewuster in relatie treden, het ontwikkelen van gewaarwordingen of het juist leren inzetten van de wil bij handelingen. Ook artsen en therapeuten kunnen hun patiënten door middel van een gesprek in dat opzicht begeleiden.

De yoga lessen : Leer de eigen bewustzijnsactiviteit kennen en de yoga-oefeningen inhoudelijk vormgeven

In onze huidige tijd waarin we met veel spanningen, mentale overbelastingen, vermoeidheid en onzekerheden geconfronteerd worden, zoeken we naar diverse manieren om te ontspannen en onze batterijen terug op te laden. Yoga is hierdoor in het Westen heel populair geworden.

De yogahoudingen en -bewegingen brengen rust in het hoofd, leiden tot ontspanning en geven terug energie. Ze bevorderen de werking van de lichaamsfuncties en de immuniteit. De gezondheid en de vitaliteit worden door regelmatige beoefening van yoga na enkele maanden zichtbaar beter.

De huidige levensuitdagingen en het gezondheidsvraagstuk vragen tegenwoordig meer dan enkel diverse uiterlijke middelen en methoden. We hebben tegenwoordig nood aan mogelijkheden om het eigen bewustzijnsleven – met het denken, het voelen en de wil – beter te leren kennen en concreet te oefenen. We hebben nood aan mogelijkheden om actief en concreet in verbinding te leren treden. Verder is het belangrijk om te leren hoe we actief en concreet in verbinding kunnen treden met de oefeningen en het gehele leven en hoe we er inhoudelijk een diepere zingeving aan kunnen geven.